Pour maigrir durablement, plus besoin de traquer la moindre calorie au quotidien  : en suivant 2 jours de régime à faible apport calorique et en mangeant normalement le reste de la semaine, vous atteindrez votre poids de forme sans frustrations. Sans compter les autres bienfaits de ce régime 5 :2, cliniquement prouvé, créé par le Dr Harvie et le Pr Howell : réduction du risque de cancer, effet anti-âge, gain d'énergie et de bonne humeur !

« Passez au régime 5:2 qui fait mincir facilement et durablement. »

Elle

« Un ouvrage très bien fait et une méthode publiée dans la presse scientifique. »

Marie Claire