Mot aujourd'hui passé dans le langage courant

pour désigner un état calme, serein,

le zen est à l'origine une forme de bouddhisme

mettant l'accent sur la méditation et un

mode de vie simple. Dans une société où prédominent

l'activité, le mouvement, la vitesse,

«être zen» est plus que jamais d'actualité. Cet

ouvrage recense 1 001 citations de philosophes,

écrivains, prophètes et guides religieux, pour

nous mener sur cette voie et nous aider à revenir

à l'essentiel : opérer un vrai retour sur soi

pour mieux s'ouvrir aux autres.