En 18 étapes, ce cahier propose un parcours complet pour faire le point sur sa personnalité, déterminer ses compétences, s'informer efficacement et valider ses hypothèses-métier, enfin choisir et planifier sa formation. Véritable itinéraire d'auto-orientation, ce cahier propose sur un support adapté à la prise de notes et l'auto-évaluation, des grilles d'analyse, des tests d'évaluation...