Contient des extraits d'écrits et de conférences de Morihei Ueshiba, créateur de l'aïkido, une interview de son fils, l'actuel Doshu, et dix contributions d'hommes et de femmes, qui, ayant étudié les principes de l'aïkido, ont utilisé cet art dans leur vie quotidienne aussi bien que dans leur profession.