Les sons font partie de notre réalité quotidienne avant même que nous voyions le jour. À chaque seconde, des ondes sonores sont décodées par notre cerveau en messages dont nous ignorons souvent l'influence. Après plus d'une décennie de recherches, Don Campbell, auteur du best-seller L'effet Mozart, et Alex Doman, fondateur d'Advanced Brain Technologies, nous révèlent que le son influe à la fois sur les états physique, neurologique et spirituel de l'être humain. Dans ce livre pratique d'une grande utilité, ils nous enseignent à utiliser le silence et la musique pour favoriser l'efficacité, le bien-être et la santé. Chaque chapitre aborde un aspect particulier du quotidien, fournissant conseils, exercices et listes de chansons et de morceaux pour créer la trame sonore idéale à chaque situation. Ponctué de courts témoignages de personnes qui ont bénéficié du pouvoir du son, ce livre ouvre la porte à une vie plus riche et plus… harmonieuse!