Fit' ballet : osez la danse ! : 100 exercices pour sculpter votre corps

Fit' ballet : osez la danse ! : 100 exercices pour sculpter votre corps

Fit' ballet : osez la danse ! : 100 exercices pour sculpter votre corps
2017255 pagesISBN 9782013964999
Format: ReliéLangue : Français

Fit'Ballet

Il n'est pas nécessaire d'avoir fait dix ans de danse classique pour oser le Fit'Ballet , une méthode originale d'exercices inspirés par le ballet, la barre au soi, le Pilates et le yoga ; le tout sur fond de musique punchy. Avec Fit'Ballet, on obtient la silhouette d'une véritable ballerine, gracieuse, souple et musclée !

Retrouvez plus de 100 pas-à-pas illustrés ainsi que tous les conseils d'une pro pour adopter la méthode Fit'Ballet.

Bonus : redécouvrez les univers de ballets et les comédies musicales emblématiques avec une playlist personnelle.

Faites de ce moment que vous vous accordez une véritable parenthèse de bien-être à laquelle vous serez bientôt accro !

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