Le yoga des collégiens

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga !

À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond.

- Je m'endors sereinement

- Je me détends avec les copains et les copines

- Je me calme sans quitter ma chaise

- J'améliore ma concentration et ma mémoire

- Je retrouve le sourire quand rien ne va plus