Repas légers sur le pouce

Des recettes équilibrées et ultra rapides

- Des ingrédients variés et nutritifs pour diversifier et équilibrer vos repas sur le pouce

- Des recettes faciles à préparer en un minimum de temps

- Des plats simples et rassasiants à savourer en toutes occasions

Des indications détaillées pour chaque plat

- Le point fort de la recette expliquée en quelques mots

- Le nombre de calories par personne

- Les apports en protéines, lipides et glucides

- Un menu « Bien-être » pour compléter les apports nutritionnels du plat

Des informations sur les ingrédients et la préparation

- Les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette

- Des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits

- Des conseils de cuisson pour une meilleure digestion