L'importance de l'action des hormones

sur le poids des femmes se fait sentir

tout au long de leur vie. Pour chacune

de ces étapes, l'auteur nous apporte

le fruit de son expérience

et nous livre conseils et solutions :

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les modifications du corps à la puberté

et leurs conséquences sur le poids ;

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l'action des hormones sur la rétention

d'eau et sur l'appétit ;

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la contraception, la cellulite, la thyroïde ;

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comment vivre les kilos de la grossesse

sans culpabilité et comment les perdre ;

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comment gérer la ménopause

et les traitements hormonaux.

Associée à une alimentation saine

et à la pratique du sport, la clé hormonale

permet de prendre des mesures plus

efficaces contre la prise de poids.