Maigrir avec le régime chronobiologique

En suivant les rythmes naturels de son corps , on mincit et on reste mince durablement. Un même aliment, selon le moment de la journée, sera assimilé de façon différente par le corps. Toute l'astuce consiste donc à offrir à son corps aliments et activités à la bonne heure !

Sans souffrir de la faim ou de la frustration.

Dans ce livre :

- Trouver son heure pour manger, faire du sport, mettre sa crème minceur, dormir...

- Apprendre à privilégier les aliments minceur avec menus et listes de courses.

- S'organiser un programme complet, en 15 jours chrono... pour maigrir ! Jour après jour, heure après heure (ou pas), les conseils, les recettes, à chaque repas, pour brûler ses graisses !

La chronominceur, une méthode naturelle, simple et efficace !

Avec des recettes bonus pour matin, midi et soir (les fameuses soupes !) pour maigrir sans se priver.