Soulignant l'importance du soutien des proches de victimes de violences sexistes et sexuelles, l'auteure livre des conseils pour réagir et aider une femme abusée en s'appuyant sur sa propre expérience. Elle donne des clés pour libérer la parole et accompagner la reconstruction grâce à des actions simples mais importantes comme écouter, croire ou déculpabiliser.