Les Ancrages sont des mécanismes naturels. Notre vie est faite d'Ancrages ! Par exemple, la vue d'un objet, l'écoute d'une chanson, ou une odeur, peuvent faire resurgir des souvenirs et des émotions à notre esprit. Ce livre vous apprendra à utiliser les mécanismes d'Ancrages, pour changer instantanément d'état interne (retrouver un état de confiance en soi, de motivation, de détente, etc...