Ce livre est la première partie d'un ABECEDAIRE anti-stress ! Il est le résultat de plus de 2 ans de recherche à dénicher une grande multitude de méthodes et pratiques anti-stress, jusqu'aux plus insolites ! Dès les premières pages il est clair que l'auteure maîtrise parfaitement son sujet ! Nous le savons tous : le stress est de plus en plus présent et ce, à tous les âges...