Comment mieux aimer, comment surmonter les obstacles qui empêchent d'aimer? Quelle différence y a-t-il entre l'amour-désir et l'amour-tendresse? Telles sont les questions auxquelles l'auteur essaie de répondre. Psychologue de profession, il s'est efforcé de traduire la pratique de l'amour telle qu'il l'a perçue dans son cabinet de consultation et dans la vie de tous les jours. Son espoir est que le lecteur puisse s'y reconnaître et prononcer avec plus de lucidité et d'intensité les mots «Je t'aime», «Je t'aime bien».