Entre psychographie et écriture automatique, Sylvie Coufourier nous plonge dans un univers autre. Tous les jours durant trois mois, elle écrit des préceptes diaprés pour mieux vivre sa vie au jour le jour : aimer son prochain, s’efforcer de prendre des décisions, ne pas avoir honte de ses émotions et surtout, espérer encore et toujours et ce, pour être heureux...