Pour ceux qui débutent ou qui souhaitent se perfectionner en basket-ball, ce guide donne tous les conseils utiles pour mieux pratiquer un sport qui exige beaucoup d'habileté.

Toutes les techniques, des plus simples aux plus stratégiques (positions de base, dribble, tirs, feintes, attaques et défenses) sont réunies et expliquées en détail. Des exercices d'entraînement individuels ou en groupe, des méthodes d'apprentissage et des astuces tactiques sont également donnés à l'usage des joueurs ou des entraîneurs pour acquérir une bonne maîtrise du jeu.