La facilité à grossir et/ou la difficulté à maigrir est toujours une problématique malgré tous les régimes qui existent.

Les différentes formations thérapeutiques de Jean-Yves Lorente dans le domaine de la santé l'ont conduit à s'interroger sur le pourquoi de ce constat et à envisager une approche plus profonde, qui prend en considération la personne avant la graisse, pour que cette recherche de l'amaigrissement soit non frustrante, non fatigante et surtout permette une perte de poids durable.

Se faisant l'écho d'une philosophie holistique, c'est-à-dire globale (psychique, physique, diététique) de la santé et de l'amaigrissement, il explique dans ce livre les influences qui conditionnent votre facilité à prendre et/ou votre difficulté à perdre du poids avec les moyens d'agir sur elles.

Il n'est pas du tout question de régimes bons pour tous mais plutôt de savoir comment le corps fonctionne, de quoi a-t-il besoin, où le trouver et comment le lui apporter. Fort de cette connaissance, vous serez mieux dans votre corps, «dans vos baskets», et vous saurez adapter votre alimentation à chaque moment de votre vie.

Répertoire d'informations qui vont bien au-delà de celles habituellement citées et usitées, cet ouvrage destiné tout autant aux personnes désireuses de maigrir qu'aux professionnels va bouleverser votre conception strictement alimentaire de l'amaigrissement.

Grâce à ce concept holistique d'amaigrissement, et à la quantité d'informations qui l'étaye, vous serez désormais en mesure d'écouter votre organisme, de le comprendre, de lui apporter ce dont il a besoin, quand il en a besoin, afin que votre corps et votre esprit s'harmonisent pour vous faire vérigablement maigrir.