Les médecines douces rencontrent de plus en plus de succès. Cet ouvrage, explicatif et pratique, permet de les découvrir, puis de les appliquer de façon optimale dans le cadre d'une automédication guidée avec pertinence.

Acupuncture, homéopathie, mésothérapie, oligothérapie, phytothérapie, aromathérapie, ostéopathie, manipulations vertébrales, vitamines, nutrithérapie, méthodes mentales...

Comment agissent les médecines douces et quelles sont leurs principales indications ?

Problèmes nerveux, maladies infectieuses, troubles digestifs, douleurs, problèmes gynécologiques, cardio-vasculaires, allergies...

Pour tous les maux les plus courants :

- Une description des symptômes ;

- Les différents traitements présentés dans un ordre préférentiel ;

- Des conseils pour renforcer les défenses immunitaires ;

- Une mise en garde contre les erreurs souvent commises.