Vous souhaitez manger de bons petits plats faits maison ? Mais vous n'avez pas vraiment le temps de cuisiner pendant des heures... ni la motivation. Bonne nouvelle ! Ce guide vous aidera à préparer des repas sains et savoureux, sans y passer trop de temps.

- Des astuces simples pour gagner en rapidité : faire ses courses efficacement et sereinement, planifier et organiser ses repas, etc.

- Réorganiser, trier et ranger sa cuisine pour avoir un espace parfaitement opérationnel et passer moins de temps derrière les fourneaux.

- 60 recettes simples et ne nécessitant pas plus de 15 minutes de préparation : des entrées aux desserts en passant par les plats « tout-en-un ».