Vous vous sentez fatigué, stressé ? Il est temps de

relâcher les tensions musculaires, de vous détendre

et d'apaiser votre esprit pour retrouver l'harmonie.

Faites chaque jour une «pause-yoga» ! Une approche

simple pour pratiquer le Véda yoga (yoga de la

connaissance), avec des explications et des illustrations

pour bien réaliser les postures mais aussi pour

comprendre les fondements de cette philosophie

orientale.