50 ans au top : ménopause, bien-être, alimentation, forme

50 ans au top : ménopause, bien-être, alimentation, forme

50 ans au top : ménopause, bien-être, alimentation, forme
2005224 pagesISBN 9782012350120
Format: BrochéLangue : Français

Pour faire les meilleurs choix pour votre santé et votre bien-être, ce guide écrit par une équipe de médecins femmes répond à toutes vos questions.

· Psy, gynéco, sexualité: faites le point sur votre corps, les examens à ne pas manquer, les aides possibles, les traitements hormonaux et leurs effets.

· Dermato: trouvez toutes les réponses et les stratégies anti-âge.

· Plus que jamais, l'alimentation est primordiale pour rester belle et en forme: profitez des vertus des aliments antioxydants.

· Côté forme: pratiquez quelques exercices simples pour conserver souplesse et tonus.

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