100 % vitalité, 100 % santé, 100 % simplicité !

Le régime crétois est particulièrement bénéfique pour les artères, le

coeur, et la santé en général. Riche en fruits et en légumes, il est

aussi avantageux pour votre ligne. Grâce à ces recettes saines et

ensoleillées, retrouvez tonus et équilibre sans renoncer à la gourmandise

: tartare de tomates aromatisé au basilic, cassolette de

calamars aux légumes, meringue sur lit de fruits frais... De l'entrée

au dessert, mangez à la crétoise !

Des recettes inspirées du régime crétois

Faciles à réaliser, ces recettes sont adaptées à la vie d'aujourd'hui.

Nul besoin de passer des heures derrière ses fourneaux, ni de suivre

à la lettre des recettes crétoises classiques : certains aliments de

consommation courante apportent les mêmes bienfaits que les

aliments traditionnels, et peuvent donc les remplacer, pour plus de

commodité et pour varier les plaisirs !