Voici un manuel pratique d'introspection. Avec le charisme qui le caractéristique, Lama Thoubtèn Yéshé nous permet de prendre intimement conscience de la complexité de notre personnalité, dominée par l'ego et l'attachement. Quand les choses ne nous conviennent pas, nous accusons toujours un élément extérieur plutôt que de reconnaître que c'est notre attachement qu'il faut changer. L'auteur nous fait également ressentir les vastes qualités que nous pourrions développer une fois libéré de ce carcan.

« La découverte fondamentale du Bouddha fut de montrer que la racine de tous les problèmes était due à la pollution de l'ignorance... Ma démarche consiste à démasquer votre ego, de façon à ce que vous puissiez le voir pour ce qu'il est. Regardez votre esprit : bien que vous soyez des êtres humains, vous n'avez quasiment aucune liberté. Vous devez comprendre la façon dont l'ego et l'attachement occupent et contrôlent votre monde intérieur...

De mon point de vue, la personne vraiment riche est celle qui a l'esprit satisfait. Si les enseignements vous aident à y voir plus clair, à améliorer votre communication avec les autres ; s'ils vous rendent plus chaleureux, ils vous auront été utiles... Dans ce cours, je cherche plus à vous faire acquérir une certaine expérience méditative en mettant en oeuvre quelques techniques, qu'à vous fournir énormément d'informations. »