L'art perdu de la compassion

Qu'est-ce qui fait une vie épanouie, heureuse et pleine de

sens ? La richesse ? La célébrité ? Le plaisir des sens ? Une

vie sociale ou affective riche ? La réponse bouddhique est tout

autre : l'expérience quotidienne de la compassion. Le bonheur

découlerait de notre capacité à nous ouvrir aux sentiments

d'autrui et à notre désir de le libérer de ses souffrances.

Comment cultiver cette qualité dans notre vie ?

Lorne Ladner nous propose un ensemble d'exercices bouddhiques

pour développer notre art personnel de la compassion. Renoncer à

ce qui nous fait souffrir, reconnaître la vulnérabilité de toute chose,

changer notre regard sur nous-mêmes pour voir le monde autrement,

savoir perdre en souriant... voici quelques-unes des pistes à suivre

pour avancer sur le chemin du bonheur.