Exercices regroupés autour de cinq thèmes : la vie au lycée ; les méthodes de travail (classe de seconde) ; connaissance de soi (tous niveaux) ; connaissance de l'environnement professionnel et des structures de formation ; vers la prise de décision (fin de seconde). Ces exercices sont conçus pour être conduits en groupe ou pour être utilisés de manière personnelle (au lycée ou en dehors).