Comment se faire du bien au jour le jour en découvrant

les multiples vertus des plantes médicinales et en

concoctant des recettes faites maison 100 % naturelles :

tel est le credo de ce livre.

Faire pousser soi-même son jardin d'aromatiques ou

les récolter à la bonne saison, savoir les conserver et les

préparer est tout un art qui va bien au-delà des recettes

de «bonne femme». Au fil des pages, vous apprendrez non

seulement ces techniques, mais aussi à réaliser infusions,

décoctions, sirops, masques et cataplasmes... pour

soulager les petits maux quotidiens et booster votre forme

physique et mentale toute l'année !

Profitez des conseils avisés d'une passionnée pour faire

la part des choses entre bienfaits réels et fausses vertus,

entre bonnes et mauvaises associations, et faites

des plantes - thym, ortie, gingembre, capucine, sauge,

cardamome... - les meilleures alliées de votre bien-être.