Des conseils pratiques pour aider les jeunes parents à endormir leur enfant, de la naissance à 6 ans, selon ses besoins et son âge. L'auteure propose des habitudes de sommeil à mettre en place en fonction du quotidien de la famille pour en finir avec les réveils très matinaux, les siestes courtes ou encore les endormissements interminables, tout en respectant la physiologie du tout-petit.