L'acceptation de son corps

Comme bon nombre d'entre nous, vous vous trouvez peut-être trop petit(e),

trop grand(e), trop mince, trop gros(se)... Parfois, les défauts physiques que

vous voyez dans votre miroir peuvent être à l'origine d'une grande souffrance

ou devenir source de malaise psychologique. Il est donc primordial de

dépasser les canons ancestraux de la beauté et de retrouver le bonheur

d'être différent(e) !

Les exercices ludiques de ce petit cahier vous aideront à comprendre votre

insatisfaction corporelle , afin de vous défaire de vos croyances erronées et

négatives. Ils seront autant d'outils qui contribueront à tolérer vos défauts

et à vivre avec, afin de vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps !

« Nous souhaitons que vous puissiez mener une vie en accord

avec vos valeurs les plus fondamentales, sans être freiné(e)

par l'apparence physique. »