Notre corps est en première ligne. Il absorbe

toutes les agressions que nous imposent le

quotidien, le travail ou l'activité sportive.

Il est donc important d'être à l'écoute de chaque

symptôme, de chaque douleur, qui sont souvent

les prémices d'un incident physique.

Pour identifier avec certitude la blessure et

appliquer les premiers soins , il est possible

d' acquérir certaines techniques simples.

Rédigé par des professionnels reconnus, et enrichi

de nombreux exemples et illustrations , cet

ouvrage vous guidera pas à pas dans l'aide que

votre corps vous réclame.

Parce que vous pouvez choisir d'aller mieux !