Sous l'impulsion de son créateur, le Professeur Alfonso Caycedo,

la sophrologie s'est imposée comme l'une des démarches les plus

efficaces, les plus originales et les plus performantes dans des

domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la

gérontologie ou les difficultés existentielles.

Cette science de la conscience, qui recherche l'harmonisation du

corps et de l'esprit, améliore l'être humain. En lui proposant de se

découvrir plus profondément, elle opère une véritable évolution

ontologique de sa personnalité. Grâce à des protocoles précis,

elle active une nouvelle conscience plus large, plus dynamique, et

se traduit par une meilleure capacité d'adaptation aux situations

de la vie.

Explorant les origines et les fondements philosophiques de

la sophrologie comme ses perspectives de développement, cet

ouvrage est une référence incontournable. Il reprend l'ensemble

des techniques fondamentales et introduit aux divers champs

d'application et d'intervention de la sophrologie caycédienne.

Véritable précis de sophrologie, cet ouvrage est le premier à

graver dans le marbre les grands principes de Caycedo.