Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou

vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez

d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez

à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous

souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de

nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces

troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

Avec ce livre, apprenez à être

enfin vous-même et débarrassez-vous

de votre mal-être.

Découvrez dans ce livre :

- Quelles sont les causes de votre anxiété.

- Quel traitement est fait pour vous.

- Comment vous passer de médicaments.

- Comment combattre la dépression par vous-même

au quotidien.<i/>