Le brocoli et les autres Crucifères (choux, cresson, moutarde, radis, navet,

colza...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

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Pour votre santé : prévenir le développement de maladies chroniques

(cardiovasculaires, neuro-dégénératives, cancers...), booster

immunité et tonus, soulager problèmes digestifs et douleurs diverses,

freiner le vieillissement...

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Pour votre beauté : vous aider à rester mince, faire disparaître abcès

et acné, assainir la peau grasse, raviver un teint terne et fatigué...

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Dans votre jardin bio : cultiver vous-même ces précieux légumes,

profiter au mieux des associations favorables, les utiliser comme

engrais vert...

Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi

testés et validés.