Aujourd'hui l'hypertension contribue grandement, en tant que facteur de risque à la survenue des maladies vasculaires. Or, la meilleure façon de vivre avec son hypertension, ce n'est plus seulement de prendre des médicaments en quantité suffisante pour obtenir l'abaissement souhaité, c'est aussi d'adopter des habitudes de vie qui contribuent à faire baisser la tension.