Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la

fois plus familière et en même temps plus étrangère

que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil lent ou

paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil... les

idées reçues abondent : «Le sommeil de début de

nuit compte double», «On apprend en dormant»,

«L'insomnie est signe d'anxiété», «Les somnifères

sont dangereux»... Certaines pleines de bon sens,

d'autres partiellement exactes, d'autres encore

totalement erronées.

La science du sommeil est récente, passionnante,

et le sommeil un trésor que nous nous devons de

respecter. En analysant à la fois les mécanismes du

sommeil et les causes de ses dysfonctionnements,

Michel Billiard nous invite à explorer cet univers

fascinant qui représente un tiers de notre vie.