Méditer signifie respirer ici et maintenant, sans essoufflement ni anxiété, et nous pouvons le faire les yeux fermés, en regardant à l'intérieur de nous-mêmes ou en tournant notre regard vers Mère Nature : elle nous montre comment tout sait s'adapter à sa saison en acceptant le temps qui passe, en évoluant ou en se modifiant, en fonction des besoins. Ce livre foisonnant d'images splendides et de citations inspirantes vous invite, jour après jour, à redécouvrir un contact direct et authentique avec la Terre, pour élever votre esprit et revenir à la simplicité.