Une approche pédagogique alliant les enseignements pratiques et théoriques de la Fédération française d'études et sports sous-marins à la découverte et la protection du monde subaquatique. Elle comprend des exercices et leurs corrigés détaillés. Une partie est consacrée à la chimie et la physiologie du corps humain. Avec en annexe, les principaux signes de plongée.