Confrontées dans le monde du travail aux exigences

de résultats et aux effets de l'opinion

des autres, nos émotions les plus intimes, colère,

peur, humeurs, peuvent devenir des freins et des

handicaps.

Avec ce livre, vous découvrirez l'importance et

l'utilité de ressentir vos émotions et de les utiliser.

En effet, les émotions sont des indicateurs dans

nos relations avec les autres : elles servent à nous

orienter, soutiennent nos décisions et sont source

d'énergie.

En faisant appel à différents outils, tels la programmation

neuro-linguistique, l'analyse transactionnelle,

l'Eyes Movement Desensitization and Reprocessing

(EMDR), ou l'hypnose, et à des concepts novateurs

comme l'intelligence émotionnelle et la communication

non violente, cet ouvrage donne des pistes et

des conseils pour faire de vos émotions de réelles

alliées face aux difficultés.