Pratiquer une activité physique et sportive (APS) est

bénéfique pour la santé, même en commençant après 50 ans.

La consultation de l'aptitude physique du senior (CAPS) est une

innovation créée pour répondre aux exigences scientifiques de

sécurité et de qualité dans ce domaine. Elle propose : une

consultation médicale à orientation gériatrique ; une évaluation

physiologique de l'aptitude physique à l'aide d'une exploration

fonctionnelle cardio-respiratoire durant un effort ; un

programme d'entraînement personnalisé sur ergoCycle

(PEP'C), enfin une orientation vers des associations labellisées

pour poursuivre régulièrement des APS.

Aux seniors qui souhaitent en bénéficier, à tous les acteurs qui

veulent mettre en oeuvre une CAPS, ce livre en propose une

présentation détaillée et un mode d'emploi complet. Le lecteur

y trouvera successivement : les données interdisciplinaires

utiles pour appréhender les enjeux des APS et du vieillissement

réussi ; les éléments scientifiques nécessaires pour comprendre

ce qu'est et apporte une CAPS ; les témoignages de différents

acteurs de la mise en oeuvre d'une CAPS : représentants

d'associations d'usagers, directeurs d'hôpital, responsables

d'organismes d'assurances, etc.