Qu'est-ce qui nous rend malheureux ?

Selon le bouddhisme, c'est notre perception erronée

du monde, dont les racines sont : le désir, la haine et

l'ignorance. À l'origine de nos comportements nuisibles,

ces trois poisons nous conduisent aussi à un individualisme

en contradiction avec la vie sociale. Alors que

notre société est en profonde transformation, le Dalaï

Lama nous invite à rechercher une voie médiane où le

confort est à la fois matériel et spirituel, et bénéficie à

chacun d'entre nous.

Cheminer vers l'éveil propose une méthode progressive

pour combattre nos attitudes négatives à leur

source. Riche en exercices de réflexion méditative et

d'analyse, cet ouvrage à la portée de tous, croyants ou

non, bouddhistes ou non, est un guide essentiel vers

l'amour bienveillant, la compassion et la patience envers

tous les êtres vivants.