La vitamine D passionne les chercheurs et pour cause ! Voici ce

qui arrive lorsqu'elle est présente en quantité suffisante dans

le sang :

- Moins de cancer

- Moins d'infarctus

- Moins de chutes et moins de fractures

- Moins de douleurs articulaires

- Moins d'infections

- Moins de dépression...

Pourtant 8 personnes sur 10 en manquent , en particulier l'hiver.

Dans ce guide écrit par l'une des spécialistes françaises, le Dr Brigitte

Houssin vous dit comment obtenir en permanence un taux de vitamine D

optimal et protecteur.

Vous saurez notamment :

- Les dangers d'un déficit

- Quand et comment contrôler son taux de vitamine D

- Combien de temps s'exposer au soleil sans risque

pour sa peau

- Quand prendre des suppléments, à quelle dose, à quelle

fréquence

- Quel supplément choisir