L'expérience de deux traditions bouddhistes (madhyamaka et dzogchen, la voie du milieu et la plénitude totale), associée à une étude approfondie de la psychologie et de la psychothérapie occidentale, permettent de découvrir que la sérénité et l'harmonie intérieure apparaissent quand nous sommes ouverts au courant de notre existence.