Mon imagier yoga

Découvrez une manière ludique de pratiquer le yoga avec vos enfants !

Les postures de yoga sont très souvent issues de l'observation de la nature.

L'auteur en joue astucieusement en associant à chaque posture une image (Arbre, Chat, Grenouille, Otarie, etc). Mémoriser les mouvements grâce à cet imagier devient alors un vrai jeu d'enfant, puisqu'il suffit de mimer le mot !

¤  30 cartes illustrées de A comme Arbre à Z comme Zen.

¤  Des jeux (mémorisation, réflexes, imagination, adresse et équilibre) pour apprendre les postures et se détendre en famille.

¤  Un livret expliquant les nombreux bienfaits du yoga (souplesse, énergie, équilibre, détente, concentration) et tous les conseils pour bien pratiquer.