Retrouver le sommeil : tout se joue sur 24 heures : bien préparer ses nuits en prenant soin de ses jours
Éditeur: Solar
2024224 pagesISBN 9782263187995
Format: BrochéLangue : Français
Des conseils ainsi que des exercices basés sur la sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur et de qualité en se libérant des tensions corporelles et psychiques, en se relaxant, en travaillant sur sa respiration, entre autres.
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