La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (mindfulness) constitue

une nouvelle forme d'intervention qui révolutionne les conceptions de la

relation psychothérapeutique : moyen d'intervention, la méditation est également

considérée comme une pratique nécessaire pour le thérapeute à titre personnel.

Les auteurs, trois cliniciens reconnus dans le monde scientifique et pratiquant eux-mêmes

la méditation, ont conçu un programme en huit séances intégrant à la

pratique et aux principes de la thérapie cognitive une approche basée sur la pleine

conscience : la personne dépressive apprend à changer sa relation aux pensées,

sentiments et sensations corporelles susceptibles de générer une rechute dépressive

et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression.

Écrit dans une langue simple et accessible à tous, cet ouvrage décrit les bases

théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et détaille chaque

séance du programme. Richement illustré de témoignages cliniques , proposant

des fiches techniques, exercices et documents destinés aux participants , il est

destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale soucieux

d'aider leurs patients à prévenir de manière durable toute rechute dépressive.