Dans cet ouvrage, l'auteur vous propose

de découvrir la synthèse de ce long

cheminement, de ce qu'il a retiré de

meilleur de son parcours au cours des vingt

dernières années auprès de ses maîtres et

professeurs tous formés dans la lignée de Maître

Yang Sau Chung.

Son contenu est le fruit d'une pratique

approfondie, d'une recherche incessante et

d'une expérience en qualité d'enseignant de

Taichi Chuan de près de vingt années. Il

apportera sans aucun doute aux lecteurs, qu'ils

soient débutants ou déjà initiés à cet art, une

plus large connaissance du Taichi Chuan du

style Yang traditionnel.

- Un rappel historique sur les origines

présumées du Taichi Chuan

- Le programme et les spécificités techniques du

style Yang traditionnel

- La présentation des postures de base, des

déplacements et des actions essentielles.

- La pratique des postures statiques de Chikong

de l'école Yang (Taijizhuang Gong),

- Les 24 exercices détaillés de la gym Taichi,

- L'étude intégralement détaillée des 108

mouvements de la forme traditionnelle,

- La poussée des mains (Tuishou).

L'auteur ne prétend pas ici transmettre

l'enseignement originel de Maître Yang Sau

Chung, le Taichi Chuan qu'il a d'ailleurs

reçu de ses disciples directes, a lui même déjà

beaucoup changé. Ceci est tout à fait naturel et

traduit probablement ce que le Taichi

Chuan nous apporte de meilleurs : faire

émerger du plus profond de nous même, notre

pleine potentialité, sensibilité et nature

énergétique.

Ainsi, de la forme à la fluidité, le Taichi

Chuan nous permet de parcourir les

différentes étapes de développement, de

perfectionnement, d'harmonisation et de

maîtrise de notre énergie interne.