130 recettes anti-cholestérol

L'excès de cholestérol est l'un des principaux facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires . Celles-ci représentent la première cause de mortalité en France. Selon une étude de l'OMS, environ 30 % de la population est concernée par l'hypercholestérolémie.

Un bon régime alimentaire permet de faire baisser ce taux. Vous trouverez ici environ 130 recettes savoureuses et adaptées . Vous pourrez manger (presque) comme tout le monde car vous saurez faire les bons choix.