Vous êtes déçue par les régimes «yo-yo» ? Les heures passées à la salle de

sport n'ont pas donné les résultats espérés ? Pas de panique ! Grâce à ce

livre, forme et beauté seront bientôt au rendez-vous ! Pour un corps parfaitement

ferme de la poitrine aux fesses, rien de tel qu'un petit effort quotidien,

qui raffermit les muscles grâce à des exercices simples mais bien

ciblés. Les nombreux conseils alimentaires, de beauté et de bien-être vous

aideront également à vous sentir mieux dans votre peau. Quittez donc votre

canapé et en avant pour la gym plaisir !

Vous trouverez dans ce livre :

- Des exercices pour tout le corps afin d'avoir une poitrine ferme, un ventre

plat, des jambes sublimes et des fesses en béton

- Des conseils pour une alimentation saine et des astuces minceur

- Les nouvelles tendances sportives, les meilleures méthodes de relaxation

et des exercices à faire au bureau