Finis les régimes qui fatiguent, rendent pâles et aigris ! On peut

perdre du poids sans perdre le moral. Pour le docteur Arnaud

Cocaul, tout est une question de bon sens : pour maigrir, il faut

manger... colorer l'assiette, manger varié, et surtout ne pas se

priver.

Le Plaisir sans les kilos passe au crible les différents régimes

«miracles», qui se révèlent inadaptés à notre vie sociale et

professionnelle et se soldent généralement par un échec. Les

conseils, simples et pratiques, qu'il prodigue vont à l'encontre

des idées reçues et nous encouragent à bouleverser nos

habitudes alimentaires.

Ce livre résolument novateur est une véritable bouffée d'air

pour tous ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans

leur corps !