Se basant sur plus de cinquante ans de carrière en tant que psychiatre, l'auteure, approchant les 90 ans, donne des conseils pour mieux vivre la vieillesse et maintenir sa forme mentale et physique pour atteindre les 100 ans. Partageant la culture coréenne, elle s'adresse aux lecteurs de tous les âges pour leur permettre de trouver le bonheur et d'éviter les pièges de la société moderne.