Cardamome, curcuma, gingembre, moutarde, vanille... Les épices sont pleines de bienfaits pour notre organisme. Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez l'histoire des épices, prisées depuis la nuit des temps, ainsi que 25 épices essentielles à utiliser au quotidien pour vous permettre de prévenir et traiter efficacement divers troubles : aphtes, ballonnements, bronchites, maux de gorge, stress... Chaque fiche présente leurs propriétés et leurs principes actifs, des remèdes santé, ainsi qu'une recette gourmande ou bien-être, pour en profiter autrement.

Conciliez santé et gourmandise grâce aux nombreuses vertus des épices !